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抑郁症患者 请卸下你的“病耻感”

刚过不惑之年的曹征(文中患者均为化名)是家中的顶梁柱,职场的打拼、家庭的责任,让他精疲力尽,蓝本以为苏息一下,糟糕的状态就会好转,但他却发明自己变得越来越自闭,开始与他人阻遏。当家人劝告曹征去病院看病时,他却迟迟不敢跨出这一步。

10月10日是天下精神卫生日。中华医学会精神医学分会将于近日提议“绿丝带关爱职场人群生理康健科普活动”,让更多的职场人“关注生理康健、平衡事情生活”。数据显示,今朝有5400万中国人患有烦闷症,但每10位患者中仅有2位寻求医疗赞助或吸收治疗,其治疗率远低于其他慢性疾病。

昨日,中华医学会精神医学分会主任委员、中南大年夜学湘雅二病院精神科教授李凌江在吸收长沙晚报记者采访时表示,因为差错的不雅念,很多人不愿承认自己有烦闷症,一些职场人群分外在意他人的目光,拖得越久导致治疗效果越差,错掉了宝贵的治疗机会。

“病耻感”让烦闷症患者延误治疗

“20年前,很少有人知道烦闷症、焦炙症。”李凌江表示,近年来,一些有名人士患烦闷症的新闻,让这种疾病徐徐被"民众,"懂得。今朝,烦闷症已是一种今世社会常见的、严重且繁杂的疾病。据世卫组织预计,举世有跨越3亿人患有烦闷症,遍布各年岁段。

“烦闷症导致躯体症状经常掩饰笼罩原有疾病,使临床医生不易及时作出诊断,影响烦闷症的就诊率、检出率以赶早期诊断。”李凌江先容,今朝"民众,"对烦闷症的懂得更多地局限在感情症状,比如情绪降落、兴趣减低、消极、思维迟缓、短缺主动性、饮食和就寝差等。

在看诊历程中,李凌江发明,很多时刻病人并没故意识到自己得了烦闷症,他们能为自己的症状找到很多解释,有的觉得自己有一些其他疾病,或者只是心情不好,有些病人会去综合病院专门治疗躯体疾病的科室看病。

一方面烦闷症确凿不易判断,另一方面烦闷症患者对就医心怀畏怯。“许多烦闷症患者很害怕看精神科医生。”李凌江时常听到“下决心来见您很艰苦,来到精神科会让我很首要”。一些病人以致会取消之前的预约。

26岁的小晓发明自己精神方面的障碍后,几追念去病院登记,到病院后她不敢扣问精神科在哪里。由于担心社会轻蔑,小晓以致她的家人有着各类各样的生理顾忌。

“很长一段光阴以来,烦闷症是和不正常挂钩的贬义词。由于‘病耻感’,他们不乐意面对自己的精神问题。着实,只要赶早发明、及时治疗,烦闷症的治疗效果并不差。是以,积极就诊、寻求规范治疗异常紧张。”李凌江说。

烦闷症和烦闷心情别混为一谈

跟着收集资讯的迅速成长,许多人碰到问题会第一光阴上网搜索。“很多多少病人一来就说,李教授我得的是烦闷症。”李凌江表示,社会的成长带来了求医的增添,但精神疾病异常繁杂,同时大年夜众对烦闷症存在很多误解,轻易将烦闷症与烦闷情绪、烦闷心情肴杂。

“烦闷症与正凡人的心情不好、心情压抑不是同一回事,不要简单地把生活中烦闷心情判断为烦闷症。”李凌江先容,烦闷症有三个特征:第一,烦闷症患者有很多症状。除了心情不好外,还会呈现睡不好觉、吃不下饭、兴趣丢掉、意志消沉、反映痴钝、自责、疲倦等状态,以致感觉生活毫无意义、想自尽等;第二,这种状态持续光阴很长,险些天天呈现,持续至少两周以上;第三,社会功能受到侵害,如无法事情、进修,不能与家人正常相处,生活不能自理,不愿跟人来往,以致害怕出门。

李凌江提醒,并不是呈现了上述三种环境就必然是烦闷症,这只是一个快速识别的初筛措施。假如以上三个方面同时呈现,就要及时寻求精神科专业医生的赞助。

烦闷症治疗不要擅自停药或换药

在这个高速运转的社会,各人都背负压力,为什么有的人得烦闷症,有的人却不会?李凌江用瓶子进行比喻,假如是一个玻璃瓶、一个塑料瓶,水静无波的时刻看上去都一样,但只要一摔,玻璃瓶就碎了,也便是说有易感本质的人轻易抱病。

李凌江表示,易感本质有遗传也有后天身分。烦闷症今朝还未找到十分明确的病因,但一样平常觉得,导致烦闷症的主要缘故原由有二:第一,与小我机体的本质有关系,包括小我的基因、神经递质、神经细胞、大年夜脑神经收集、精神活动等;第二,在机体本质存在缺陷的条件下,受到外界的不良刺激,就轻易患烦闷症。

“一旦被诊断为烦闷症,仅仅听亲朋石友劝解或自己瞎琢磨,想着自己留意调剂就能好,这都是误区。”李凌江表示,烦闷症是一种病症,而不仅是一种情绪,指望烦闷症能靠自己颐养治愈,就像一个高烧39℃的病人靠泼一盆冷水治好、心脏病病人多躺躺就全愈一样是无稽之谈。

“烦闷症有三大年夜治疗措施:药物治疗、生理治疗和物理治疗。详细采纳哪种要领,或多种要领共同治疗,要根据患者的病情抉择。整体来看,药物治疗最为普遍。”李凌江提醒,烦闷症治疗坚持很紧张,患者应严格按照医生的治疗规划按期治疗,根据环境随时调剂治疗规划。李凌江呼吁,精神科医生要为病人树立信心,而患者要相信医生,不要擅自停药、换药。

对付生活中若何调试自我,削减压力,李凌江送给读者八个字:“顺势而为、随遇而安”。“想要快乐地生活,第平生活要有规律,第二要坚持熬炼,第三要努力服务,然则要学会随遇而安。”李凌江说。

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